> Festival Community Magazin - klickst Du hier <

Die Küche isst nicht nur deko - der Nahrungszufuhrthread

Von Spam bis Gott und die Welt
mattkru
Beiträge: 4588
Registriert: So 31. Jan 2016, 18:34

Re: Die Küche isst nicht nur deko - der Nahrungszufuhrthread

Beitrag von mattkru » Do 24. Sep 2020, 12:24

An die Vegetarier/Veganer unter euch: mit welchen Lebensmitteln sichert ihr eine ausreichende Zufuhr von Eisen ab?

Benutzeravatar
smi
Beiträge: 508
Registriert: Do 7. Feb 2019, 09:12

Re: Die Küche isst nicht nur deko - der Nahrungszufuhrthread

Beitrag von smi » Do 24. Sep 2020, 13:12

Hülsenfrüchte (Soja, Bohnen, Erbsen), Quinoa, Leinsamen und einige Pilze (ich meine Pfifferlinge).

smi

Benutzeravatar
nilolium
Hausmeister
Beiträge: 3808
Registriert: Mo 14. Sep 2015, 00:04
Wohnort: Hamburg
Kontaktdaten:

Re: Die Küche isst nicht nur deko - der Nahrungszufuhrthread

Beitrag von nilolium » Mo 5. Okt 2020, 21:16

Boah ich habe selten etwas veganes gegessen, was sooo fleischig/wurstig schmeckt (aber besser!) wie die vegane streichwurst von DM. dolle empfehlung!


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 13 Gäste